Der Ausgleichssport ist nur für Mitglieder und ist kostenlos.
Radtouren im Landkreis Erding
April bis September
Die Betreuer wünschen sonnige und unfallfreie Radfahrten!
Treffpunkt: jeden Dienstag vor der Grundschule am Grünen Markt / Erding Stadtmitte.
Für alle Gruppen gilt Helmpflicht!
| Die Flotten |
Heinz Barczewski |
Mai – August: 18:00 Uhr |
April und September:
17:30 Uhr |
Die Wilden
(Rennrad) |
Alexander Linke |
immer 18:15 Uhr |
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Gymnastik und mehr
Oktober bis März
Sanftes Ausdauertraining gilt als sehr guter Fettverbrenner, auch wenn positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System, auf verschiedene Körperfunktionen und die Stärkung des Immunsystems überwiegen. Regelmäßige Bewegung wirkt sich aber auch positiv auf die Stimmung aus, verbessert die Schlafqualität und senkt das Risiko, an einer Depression zu erkranken. Im Gehirn verbessert sich die Durchblutung und damit die Konzentrationsfähigkeit. Ziel: Fitte Alpenkranzler, die ausgeschlafen, hochkonzentriert und immer mit einem Lächeln durchs Leben hüpfen!
Das ist auch das Ziel von Hans Türk und Alexander Linke. Und die zwei wollen Euch dabei unterstützen.
Die Freunde des Ausgleichsports treffen sich immer Dienstag in der Turnhalle der Schule am Grünen Markt in Erding (Eingang Haager Straße).
- Gruppe 1 17.30 Uhr – 18.30 Uhr
- Gruppe 2 18.30 Uhr – 19.30 Uhr
- Gruppe 3 19.30 Uhr – 20.30 Uhr
Während der Schulferien entfällt der Sport (Turnhalle geschlossen).
Weitere Infos beim Sportreferenten Hans Pirsch, Tel. 08122-84559
